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【スマホ首の治し方】ストレートネック解消ストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院

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【足のむくみ〜下肢静脈瘤】朝、起きたとき足がむくんでいる、夕方になるとふくらはぎがだるい、痛い、血管が浮き出てきた、などの症状に最適なストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【膝の痛み〜鵞足炎〜】朝、起きたとき膝の内側が痛い、歩いたり走ったりすると膝の内側に痛みが走るときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【股関節痛~変形性股関節症】歩いていると股関節が痛い、立ち上がりに股関節に痛みが走るときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【腰痛〜坐骨神経痛〜】朝、起きたとき腰から足が痛い、夕方になるとシビレまでするときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【肩の痛み〜肩こり〜】朝、起きたとき肩が重い、夕方になると頭痛がするときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【肩の痛み〜腱板炎〜】朝、起きたとき肩が上がらない、物を取ろうとしたとき痛みが走ったときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【頭痛〜肩こり〜】何もしていないのに頭が痛い、肩こりがツライ方へのストレッチ!
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【首の痛み〜寝ちがい〜】朝、起きたとき首が回らない、と寝ちがいが起きたときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【手首の痛み〜腱鞘炎〜】物をつかんだり、持ち上げると手首が痛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【肘内側の痛み〜野球肘〜】ボールを投げたり、物を持ち上げると肘の内側が痛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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新年は1月4日(水)より通常どおり受付します!
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【肘の外側の痛み~テニス肘~】物を掴んだり持ち上げたり、運動をしていて肘の外側が痛くなる方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【足裏の痛み〜足底筋膜炎〜】足を着くと痛い、足裏を押さえると辛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【足の痛み〜シンスプリント〜】走ったり、足のスネを押さえると痛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【膝の痛み〜ランナーズニー〜】走ったり早く歩くと膝が痛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【膝の痛み〜オスグット〜】膝が痛くて、オスグットといわれた方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【股関節痛の対処法】股関節が痛くて、歩くのが辛い方へのストレッチ|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【ぎっくり腰の対処法】腰が痛くて、動くのが辛い方へのストレッチ!接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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