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チョコの食べ過ぎにはご注意を!!

こんにちは、熱田区にある神宮前駅東口接骨院の院長の竹内です。

平昌オリンピックが開幕しました!

日本からたくさんの選手が出場しすでにメダル獲得した選手たちがいますね(^O^)/

活躍している姿をみると自分も頑張ろうって奮起します!

2月の絵です!!

バレンタインですね!!チョコたくさん食べましたか?

僕はブラックサンダー頂きました!!(笑)

 

さて、甘いものの食べ過ぎにはご注意を!

体が辛い時に甘いものを食べ過ぎると急激に血糖値が上がり、それを抑えるためにインスリンという血糖値を下げるホルモンが過剰分泌してしまい、結果、低血糖となってしまいます。

低血糖になると血液がドロドロになり、それを押し出そうと筋肉が働いて体が固くなります。

体を楽にしようと思って食べたことが、逆に辛くなるわけです(; ・`д・´)

なので、辛いときは少し体を動かしてみましょう!!

それでもなかなか楽にならないときは当院にご相談ください☆☆

 

 

この記事を書いた人
竹内 駿幸
院長 柔道整復師
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