こんにちは!
名古屋市熱田区にある神宮前駅東口接骨院、柔道整復師の野田恭平です!
今年もとうとう残り1カ月を切ってしまいましたね。
段々一年が早く感じますね!
12月は忘年会シーズンです!(´▽`)
お酒を飲んだ次の日の朝、起きると体中がガチガチになって痛いなんて経験はありませんか?
その原因は水分不足によるものかもしれません。お酒には水分を外に出してしまう効果がありますので、お水などの水分もとってみて下さいね!
寒くなることで身体が体温を上げようと緊張してしまいます。緊張した状態が続くと痛みが出たり、つってしまうことがあります。
そういった身体のことでお困りでしたら、当院にご相談ください(#^^#)
さて、写真の方は、ストレッチで無理に伸ばしてしまい腰を痛められました。特に前かがみにするのがとても辛く、靴下も履けないほどでした。
日常生活では、料理、掃除、洗濯ではほとんど前かがみになる事が多いので辛いですよね( ;∀;)
そこで、痛めている腰の状態だけでなく体のバランスをみたところ骨格(骨盤・背骨)に、ゆがみがあったため体の片方に特に負担がかかりそれをかばうために反対側にも負担がかかっている状態でした。
このままだと腰以外にも負担がかかり続け、首や肩や他の痛みなどを引き起こしてしまいます( ; ; )
なので全身の筋肉を緩め、骨格を整えた事によって腰の痛みが取れ前かがみができるようになりました^ ^
腰の痛みは立っている・座っているなど色々な姿勢で気になってきます。
腰の痛みが気になっている方は我慢せず当院へご相談ください!!
腰だけでなく全身のバランスを整え、負担がかかりづらい体にしていくことができますよ♪\(^o^)/
当院では交通事故に対する施術も行なっております。
交通事故後お困りでしたら、当院までご連絡ください。
ライン@始めました。
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当院からのお知らせも配信していますので
ぜひ、追加してみてください(*^-^*)
〒456-0032
愛知県名古屋市熱田区三本松町17-1アムバーハウス神宮1F
℡052-872-2850 神宮前駅東口接骨院
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