こんにちは！
名古屋市熱田区にある神宮前駅東口接骨院、柔道整復師の大塩です！
皆さん、こんにちは！
３月に入りましたが、まだ冷えますね(-_-;)
寒さがあるこのような季節はお身体に急に痛みが出ることがすごく多いです！
年度の変わり目も近くなり、お仕事が忙しくなっている方も多いのではないのでしょうか？
そういう時こそ、自分の身体を気にかけてメンテナンスをしっかりとしてあげましょう！
不調になる前に…痛みが出る前の“予防”がすごく大事です。
痛みが出てからでは治るまでに、日常生活の制限がかかることも少なくはありません(;O;)
予防に努めましょう(^_^)/
さて、こちらの患者さんは首・肩が痛くて来院されました。
昔からの姿勢により、首肩の痛みが出ている状況で来院されました。
詳しく診ていくと、頸椎と呼ばれる首の骨の動きが悪くなっており、血流が悪くなっていました。頸椎椎間板の間も狭くなり、腕全体にシビレも出ている状態でした。
実際に症状を見ていくと頸椎が前に出てきて、首肩への負担が多くなっており、特に胸鎖乳突筋と言われる、耳の後ろから鎖骨にかけてを支えている筋肉が硬く固まっていました。
胸鎖乳突筋は首を曲げたり捻る動作に関与しています。なので、呼吸の働きを助け、首を安定させる役割があります。
また、背中の筋肉もこわばってしまい背中に強い緊張が出て、長時間、座っているのも辛くなってしまっていました。
なので全身の筋肉を緩める施療をし、身体の歪みを整え、その後に体の奥深くまで届く電気施療機を使い、各症状を取り除いていきました。
そうしていくと徐々に首肩の痛み腕のシビレが少なくなり、筋の緊張も取れてきて日常生活が楽になったと喜んでおられました。
日中は暖かくなってきましたが、朝方はまだ冷えます。
いつも以上に身体を気にかけて上げましょう！
当院では、youtube配信も行っていて、自宅で出来る簡単なストレッチをご紹介しています。
身体を冷やさないように軽い運動や、ストレッチをして体が固まらないようにしましょう！
それでもお身体でお困りごとがありましたら当院までご相談下さい！
また、当院では交通事故に対する施術も行なっております。
交通事故後お困りでしたら、当院までご連絡ください。
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愛知県名古屋市熱田区三本松町１７－１アムバーハウス神宮１Ｆ
神宮前駅東口接骨院
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