こんにちは！
名古屋市熱田区にある神宮前駅東口接骨院、柔道整復師の大塩です！
皆さん、こんにちは！
４月に入り少し暖かくなってきましたね。
暖かくなってきて身体も好調になってくる頃ですが４月から新しい環境になって自然と体に力が入りやすくなってしまう時期です。
そういう時こそ、自分の身体を気にかけてリラックスさせてあげましょう！
精神的な疲れは体の不調に繋がりやすく中々気付く事が出来ません(;O;)
早め早めの対策が必要です。
予防に努めましょう(^_^)/
さて、こちらの患者さんは頭痛が酷く来院されました。
肩回りの重さ・頭痛が酷く仕事に集中できないと来院されました。
詳しく見ていくと、頸椎と呼ばれる首の骨の動きが悪くなっており、血流が悪くなっていました。肩・背中の筋肉がこわばって可動域自体が悪くなっていました。
実際に症状を見ていくと頸椎が前に出てきて、首肩への負担が多くなって背中が丸くなり、特に僧帽筋と言われる、広範囲に支えている筋肉が硬く固まっていました。
僧帽筋は、日常生活で主に肩甲骨の動きに関与し、三角筋と共に腕を持ち上げるなどといった動きの補助にも関与します。なので、背筋や姿勢を安定させる役割があります。
また、首の前の方も緊張しており、振り向いたり、長時間のパソコン作業に支障が出ていました。
なので全身の筋肉を緩める施療をし、身体の歪みを整え、その後に体の奥深くまで届く電気施療機を使い、各症状を取り除いていきました。
そうすると、体全体の柔軟性が出てきて体の疲れを感じにくくなってきます。日常生活を豊かにしてくれます(´▽｀)
日中は暖かくなってきましたが、朝夕はまだ冷えます。
いつも以上に身体を気にかけて上げましょう！
当院では、youtube配信も行っていて、自宅で出来る簡単なストレッチをご紹介しています。
身体を冷やさないように軽い運動や、ストレッチをして体が固まらないようにしましょう！
それでもお身体でお困りごとがありましたら当院までご相談下さい！
また、当院では交通事故に対する施術も行なっております。
交通事故後お困りでしたら、当院までご連絡ください。
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〈住所〉
〒４５６－００３２
愛知県名古屋市熱田区三本松町１７－１アムバーハウス神宮１Ｆ
神宮前駅東口接骨院
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〈営業時間〉
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