こんにちは！
名古屋市熱田区にある神宮前駅東口接骨院、柔道整復師の大塩です！
ゴールデンウィークに入りました！
暖かくなってきて身体も好調になってくる頃ですが新しい環境には慣れてきましたでしょうか？
慣れない業務や新しいことを始めた人も少なくないのではないでしょうか？
5月病という言葉もありますが新しい環境に疲れが出ている人もいるのではないでしょうか？
友人に会って話しをするなど、ストレスを上手に発散し溜めないようにしましょう(;O;)
精神的な疲れは体の不調に繋がりやすく中々気付く事が出来ませんので早め早めの対策が必要です。
予防に努めましょう(^_^)/
さて、こちらの患者さんは首・肩周りの痛みが酷く仕事に集中できないと来院されました。
詳しく見ていくと、仕事柄動くことが多く、疲労がたまりやすい体質の方でした。
主訴は首肩周りの痛みですが、全身の筋緊張もあり姿勢が悪くなっていく悪循環が続いているようでした。
実際に症状を見ていくと、頸椎が前に出てきていることによって、首肩への負担が多くなり、背中が丸くなっていました。
背中が丸くなると、肺を十分に膨らまして呼吸することが出来なくなるので、疲れが溜まりやすかったり、息がしづらいという事が出てきます。
特に筋緊張があったのが菱形筋と呼ばれる筋肉です。
菱形筋は肩甲骨と首の骨を繋ぐもので、主に肩甲骨と肩甲骨をお互いに引き寄せる働きに作用したり、肩甲骨を下方に回旋させる働きがあります。
ですから、菱形筋の筋力が著しく低下すると肩甲骨が外転するので結果的に肩関節が内旋し、猫背のように背中が丸くなってしまいます。
なので、全身の筋肉を緩める施療をし、身体の歪みを整え、その後に身体の奥深くまで届く電気施療機を使い、各症状を取り除いていきました。
そうすることで、身体全体の柔軟性が出てきて、身体の疲れを感じにくくなってきます。日常生活を豊かにしてくれます(´▽｀)
いつも以上に身体を気にかけて上げましょう！
当院では、youtube配信も行っていて、自宅で出来る簡単なストレッチをご紹介しています。
身体を冷やさないように軽い運動や、ストレッチをして体が固まらないようにしましょう！
それでもお身体でお困りごとがありましたら当院までご相談下さい！
また、当院では交通事故に対する施術も行なっております。
交通事故後お困りでしたら、当院までご連絡ください。
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