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冷え性でお困りの方!!

こんにちは、竹内です。

成人を迎えた皆さん、おめでとうございます!

成人式が懐かしいですね(#^^#)

 

今月の絵です!(^^)!

お正月なので、鏡餅と獅子舞を書きました(^O^)/

 

さて、気温が低くなり、冷え性で困っている人はたくさんいると思いますが、原因の一つに、筋肉のハリが影響しています。

体を温めるには血液循環が大切です。血液が体中によく循環していれば、熱を運んでくれますので、体は温まるんですが、筋肉がハルことにより、血管を圧迫してしまい、血液の流れを悪くしてしまいます。

ですので、デスクワークなどのように、同じ姿勢が続くとどんどん体にハリが出てきますので、一時間に一回でも立ち上がってストレッチをしてください!

それでも、冷え性や、体のハリが気になる方は当院までご相談ください☆☆

 

 

この記事を書いた人
竹内 駿幸
島根県の益田市出身。18歳の時に愛知で就職が決まり、刈谷市にあるパン工場で勤務。東海医療科学専門学校に入学し、社会人を経験してからの授業はとても新鮮で喜んで勉強に取り組むことができました。今後は現場で経験を積んでより高みを目指し、相手の気持ちを理解し痛みをとっていける柔道整復師でありたいと思っています。そのため一日一日をお客様と向き合い、大切にして日々精進して参ります。
2017年11月より院長 。
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