こんにちは！名古屋市熱田区にある神宮前駅東口接骨院・柔道整復師で院長の竹内駿幸です!(^^)!
3月も後半に入り、もう少しで新学期が始まりますね！
この時期になると入学式を思い出し、友達出来るか、何部に入ろうかとドキドキしたのを思い出します。
さて、だんだん気温も上がってきて運動するのに丁度いい季節になりましたね！
外に出て運動してみるととても気持ちが良いです!(^^)!
ただ、気をつけて頂きたいのはストレッチの大切さです。
すぐに動きたくなる気持ちはよく分かりますが、急に動くと筋肉を傷めてしまう可能性があります。
この写真の方はテニスをやっていて肩を痛めてしまい、強くサーブを打ったり、スマッシュが痛くて出来ないと悩まれておりました。
肩の動きを見ていくと回すときにゴリゴリ鳴ったり、引っかかる感じがしていました。
詳しく検査していったところ、肩以外にも骨格のゆがみだったり肘周りの固くなっていた筋肉の影響もあると分かり、施術していったところ、2回目来院された時の第一声がかなり楽になったと喜んでおられました(^^♪
これからスポーツを始める方が多いと思いますので、ストレッチをしっかり行い、楽しんでやりましょう！！
ストレッチの方法や、お身体の事で何かお困りがありましたら、当院までご相談ください☆☆
当院では交通事故に対する施術も行なっております。
交通事故後お困りでしたら、当院までご連絡ください。
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